Sin darnos cuenta ha llegado el mes de octubre. Aunque este año el Día del Pilar cae en sábado, eso no es impedimento para organizar algún plan y escaparte durante un par de días. Si te faltan ideas para disfrutar de este fin de semana, sigue esta guía…
La tercera edad es uno de los colectivos sociales más sensibles de la sociedad y que más ha sufrido en sus carnes los efectos de la crisis en los últimos años. Se podría decir que las personas mayores son las que peor situación tienen en el estado de…
Lo de ir a la playa, ya sea para disfrutar de un rato o a pasar el día, no es un tema baladí. En Galicia disponemos de algunas de las mejores playas para disfrutar del sol, practicar deportes acuáticos y descubrir nuevos paisajes. Si queremos tener una experiencia…
Es muy probable que hayas oído hablar de la presoterapia y que, incluso, hayas visto carteles o anuncios en distintos centros de estética, pero que no tengas claro qué es. Aquí te vamos a explicar en qué consiste este tratamiento, cómo funciona y qué beneficios tiene para nuestro…
Hacer ejercicio físico en el agua se ha puesto de moda en los últimos años y algo más que comprensible ya que se trata de una tendencia que solo aporta beneficios. Hay quien llama a este tipo de ejercicio aquafitness o hidrogimnasia pero de lo que no hay…
Agua del grifo, agua embotellada, agua de manantial, agua filtrada… cada día tenemos decenas de opciones para beber el líquido más importante de la Tierra, el que necesitamos para mantener nuestro cuerpo hidratado. Pero, ¿qué agua es mejor para nuestro organismo? ¿Cuál deberíamos beber a diario si queremos…
Recibir un masaje a manos de un profesional es uno de los grandes placeres que todos podemos darnos en nuestra vida. El término masaje procede del francés ‘massage’ y éste, a su vez, del verbo ‘amasser’ que significa amasar. Con esa técnica de hacer masa se consigue relajar…
¿Quién le dice que no a un buen masaje? Los masajes son una herramienta fundamental contra dolores musculares, fatiga, malestar articular, estrés… La capacidad terapéutica de la masoterapia está de sobra probada, pero el placer de recibir un masaje no se entiende con solo enumerar sus beneficios, hay…
Las manos y los pies son dos de las partes de nuestro cuerpo que más sufren; en cambio, no les prestamos todo el cuidado que se merecen. Las primeras están en contacto permanente con el exterior y son agredidas continuamente por diversos factores medioambientales; los segundos son los…
La inteligencia emocional es la capacidad que tiene el ser humano para comprender y gestionar las emociones. Hasta los años 90 apenas se habló de este tipo de comprensión, pero es en esta época cuando se pone de moda, sobre todo tras la publicación del libro ‘’Emotional Intelligence’’ (1995)…
El periodo en el que una mujer está esperando un hijo es uno de los más bonitos por los que puede pasar a lo largo de su vida. Sin embargo, a lo largo de 40 semanas sufrirá todo tipo de alteraciones que la llevarán a tener días extraordinarios…
No hay excusas para no celebrar el Día de la Madre. Una persona tan importante en nuestras vidas bien se merece una escapada para desconectar o un detallazo de esos que hacen aflorar lágrimas. Porque madre no hay más que una, y la tuya es la mejor, ¿cierto? Si necesitas…