Categoría: Bienestar

Jabones naturales para limpiar tu piel

Mantener nuestra piel limpia es fundamental para que luzca saludable y bonita, sin embargo no siempre conocemos cómo limpiarla. Dependiendo de nuestro tipo de piel y de sus necesidades nos funcionará mejor un producto u otro. No se trata de un tema menor. Pongámonos en situación. Imagínate que…

Mantener nuestra piel limpia es fundamental para que luzca saludable y bonita, sin embargo no siempre conocemos…
Leer más

Ergonomía postural: prevención de lesiones en el trabajo

La ergonomía o más comúnmente conocida como higiene postural es la forma de aprender a llevar a cabo actividades del día a día, ya sean laborales o deportivas, de manera sana y segura, con la intención de menguar posibles riesgos a través de la disminución de la carga soportada por la espalda…

La ergonomía o más comúnmente conocida como higiene postural es la forma de aprender a llevar a cabo actividades del día…
Leer más

Emociones básicas: cómo reconocerlas

¿Sabes cuáles son las emociones básicas del ser humano? ¿Y cuál es el motivo de su existencia? ¿O para qué sirven? Sigue leyendo nuestro post y encontrarás todas las respuestas. Emociones básicas En primer lugar haremos una relación de cuáles son las emociones básicas del ser humano: alegría,…

¿Sabes cuáles son las emociones básicas del ser humano? ¿Y cuál es el motivo de su existencia?…
Leer más

10 consejos de belleza para brillar este verano

¿Cómo estás llevando este verano? Poco a poco los días avanzan y el sol ya se ha instalado, esperemos, para quedarse. Este año combinamos olas de calor en la mayor parte de España con lugares en los que se respira un poco mejor (no dudes en comprobarlo en…

¿Cómo estás llevando este verano? Poco a poco los días avanzan y el sol ya se ha…
Leer más

Consejos para un verano saludable

Casi sin saber cómo nos hemos metido de lleno en el verano de 2021. A pesar de que la pandemia parece estar dando ya sus últimos coletazos, hay que ser más responsables que nunca y practicar el turismo seguro. Te recordamos que nuestros balnearios Caldaria cuentan con todas…

Casi sin saber cómo nos hemos metido de lleno en el verano de 2021. A pesar de…
Leer más

Qué es el desarrollo personal y cómo lo puedes aplicar en tu día a día

El desarrollo personal es un proceso de crecimiento personal, a través del cual llegas a tomar conciencia de tus verdaderos intereses y objetivos vitales, de forma que puedas hacerte con los recursos que necesitas para lograr estos objetivos En el concepto de desarrollo personal se enmarcan actividades para…

El desarrollo personal es un proceso de crecimiento personal, a través del cual llegas a tomar conciencia…
Leer más

¿Qué es la acacia y para qué sirve?

Las acacias son un tipo de árbol muy presente en Galicia, aunque son más conocidas por su nombre común: mimosas. Se trata de una especie invasora y tal es su presencia en las laderas gallegas que se han convertido ya en una imagen habitual, sobre todo, en el…

Las acacias son un tipo de árbol muy presente en Galicia, aunque son más conocidas por su…
Leer más

Aprende a meditar: 8 consejos

¿Llevas una vida acelerada y te parece que no llegas a todo lo que quieres hacer? ¿Tu trabajo te produce estrés y no sabes cómo rebajarlo? ¿La pandemia de coronavirus te genera ansiedad? Si estás en alguna de estas situaciones es hora de tratar de ponerle remedio, por…

¿Llevas una vida acelerada y te parece que no llegas a todo lo que quieres hacer? ¿Tu…
Leer más

10 curiosidades sobre la primavera

Desde el 20 de marzo a las 10:37 de la mañana estamos en primavera. A pesar de estar viviendo una época atípica, debido al coronavirus, eso no debe impedirnos disfrutar de las buenas cosas que nos puede traer esta estación. Para una época de principios, en la que…

Desde el 20 de marzo a las 10:37 de la mañana estamos en primavera. A pesar de…
Leer más

Consejos para entrar en la primavera con el pie derecho

Más horas de luz, mejores temperaturas, flores, el temido polen... La primavera ya está aquí con todas sus consecuencias, las buenas y las menos buenas, pero vamos a sacarle todo el provecho. Para que entres en la primavera con el pie derecho y te olvides de la temida…

Más horas de luz, mejores temperaturas, flores, el temido polen... La primavera ya está aquí con todas…
Leer más

Siete series sobre el agua

El agua es esencial en nuestras vidas y por ello no es de extrañar que muchos realizadores y guionistas hagan referencia a ella en sus creaciones audiovisuales, ya sea como temática o como ambientación de fondo. Ya sean de ficción o documentales, hoy repasamos siete series sobre el…

El agua es esencial en nuestras vidas y por ello no es de extrañar que muchos realizadores…
Leer más

10 frases sobre la atención plena

El mindfulness es una práctica de meditación basada en la atención plena. En anteriores artículos te desvelamos cuáles son los beneficios del mindfulness en general y cómo puede ayudarte a luchar contra el estrés causado por el coronavirus en particular. Hoy hemos recopilado 10 frases sobre la atención…

El mindfulness es una práctica de meditación basada en la atención plena. En anteriores artículos te desvelamos…
Leer más