Categoría: Bienestar

¿Qué es la acacia y para qué sirve?

Las acacias son un tipo de árbol muy presente en Galicia, aunque son más conocidas por su nombre común: mimosas. Se trata de una especie invasora y tal es su presencia en las laderas gallegas que se han convertido ya en una imagen habitual, sobre todo, en el…

Las acacias son un tipo de árbol muy presente en Galicia, aunque son más conocidas por su…
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Aprende a meditar: 8 consejos

¿Llevas una vida acelerada y te parece que no llegas a todo lo que quieres hacer? ¿Tu trabajo te produce estrés y no sabes cómo rebajarlo? ¿La pandemia de coronavirus te genera ansiedad? Si estás en alguna de estas situaciones es hora de tratar de ponerle remedio, por…

¿Llevas una vida acelerada y te parece que no llegas a todo lo que quieres hacer? ¿Tu…
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10 curiosidades sobre la primavera

Desde el 20 de marzo a las 10:37 de la mañana estamos en primavera. A pesar de estar viviendo una época atípica, debido al coronavirus, eso no debe impedirnos disfrutar de las buenas cosas que nos puede traer esta estación. Para una época de principios, en la que…

Desde el 20 de marzo a las 10:37 de la mañana estamos en primavera. A pesar de…
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Consejos para entrar en la primavera con el pie derecho

Más horas de luz, mejores temperaturas, flores, el temido polen... La primavera ya está aquí con todas sus consecuencias, las buenas y las menos buenas, pero vamos a sacarle todo el provecho. Para que entres en la primavera con el pie derecho y te olvides de la temida…

Más horas de luz, mejores temperaturas, flores, el temido polen... La primavera ya está aquí con todas…
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Siete series sobre el agua

El agua es esencial en nuestras vidas y por ello no es de extrañar que muchos realizadores y guionistas hagan referencia a ella en sus creaciones audiovisuales, ya sea como temática o como ambientación de fondo. Ya sean de ficción o documentales, hoy repasamos siete series sobre el…

El agua es esencial en nuestras vidas y por ello no es de extrañar que muchos realizadores…
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10 frases sobre la atención plena

El mindfulness es una práctica de meditación basada en la atención plena. En anteriores artículos te desvelamos cuáles son los beneficios del mindfulness en general y cómo puede ayudarte a luchar contra el estrés causado por el coronavirus en particular. Hoy hemos recopilado 10 frases sobre la atención…

El mindfulness es una práctica de meditación basada en la atención plena. En anteriores artículos te desvelamos…
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Regalos inolvidables para San Valentín

Un año más se acerca la fecha en la que homenajeamos al amor: el 14 de febrero. Sabemos que es una fecha importante pero no sólo para las parejas, sino para hacer una exaltación del amor fraternal, del amor de amigo, el amor a la familia...  Este año,…

Un año más se acerca la fecha en la que homenajeamos al amor: el 14 de febrero.…
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Que el frío no sea el peor enemigo de tu piel

Las bajas temperaturas llevan unas cuantas semanas haciendo acto de presencia y es posible que tu piel comience a resentirse. Sequedad, rojeces o tirantez son solo algunas de las consecuencias. Precisamente para que el frío no se convierta en el peor enemigo de tu piel, compartimos contigo nuestros…

Las bajas temperaturas llevan unas cuantas semanas haciendo acto de presencia y es posible que tu piel…
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5 consejos para ser feliz (a pesar de la pandemia)

Parece inconcebible que, en los tiempos en los que estamos viviendo (con la incertidumbre del coronavirus), podamos plantearnos siquiera la posibilidad de ser felices. Pero es algo por lo que debemos luchar cada día sobre todo por nuestro bienestar mental. Nueve meses de pandemia nos han afectado psicológicamente.…

Parece inconcebible que, en los tiempos en los que estamos viviendo (con la incertidumbre del coronavirus), podamos…
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Horario de invierno: consejos para que no te afecte el cambio de hora

Casi sin darnos cuenta llevamos, prácticamente, un mes del otoño. Aunque atípico, por culpa de la pandemia por coronavirus, hay cosas que se repiten año tras año (al menos de momento) como el cambio de hora. Como cada último fin de semana de octubre, esta vez en la madrugada…

Casi sin darnos cuenta llevamos, prácticamente, un mes del otoño. Aunque atípico, por culpa de la pandemia…
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Que el otoño te pille preparado

22 de septiembre a las 15:31 horas, esta es la fecha en la que comienza oficialmente el otoño que durará hasta el próximo 21 de diciembre la friolera de 89 días y 20 horas. Pero, ¿estás preparado para esta nueva estación? La pandemia por coronavirus ha hecho que modifiquemos…

22 de septiembre a las 15:31 horas, esta es la fecha en la que comienza oficialmente el…
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Por qué no debe faltar la cosmética termal en tu neceser de verano

A pesar de que este verano es el más atípico que hemos vivido debido a la pandemia por coronavirus, no debemos descuidar nuestra piel si nos animamos a acercarnos a la costa, ir a la piscina más cercana o disfrutar de algunas de las playas fluviales que nos…

A pesar de que este verano es el más atípico que hemos vivido debido a la pandemia…
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