Nuestra salud puede llegar a resentirse por la llegada del otoño. Se reducen las horas de sol y comienza el frío por lo que podemos llegar a tener enfermedades propias de esta época: desde resfriados o gripes a neumonía, dermatitis atópica, asma o déficit de vitamina D. Si…
Cerca de 866.000 dosis entre el 13 de octubre y el 31 de diciembre y 900 puntos para acudir a vacunarse. La campaña de la vacuna de la gripe comienza en Galicia en plena Covid-19. La persistencia de la pandemia ha hecho que este año la habitual campaña…
El 10 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Salud Mental en más de cien países. Esta celebración se creó por iniciativa de la Federación Mundial de la Salud Mental (WFMH) y está apoyada por la Organización Mundial de la Salud (OMS). Con el Día Mundial…
A pesar de que este año la situación ha sido atípica debido a la pandemia por coronavirus, parece que ha llegado la hora de la vuelta a la rutina. Dejamos atrás el confinamiento y las vacaciones de verano y es hora de ponerse en forma. Es probable que,…
El verano está avanzando rápidamente y el coronavirus sigue entre nosotros. España se enfrenta a la temida ‘segunda ola’ con brotes en muchas comunidades autónomas. Tras un alivio de las medidas restrictivas, el 17 de agosto entraron de nuevo en vigor algunas normas de carácter general, como la…
El verano avanza poco a poco y, a pesar de las restricciones, los rebrotes y la prevención, básica para controlar el coronavirus COVID19, vamos recuperando los viajes, la visita a la familia, los planes en el pueblo, etc. Y el calor aprieta y mucho más estos días cuyas…
Todos debemos protegernos de las altas temperaturas que estos días están dejando los termómetros por las nubes a lo largo y ancho de nuestro país. Pero las personas mayores, al igual que los niños, deben protegerse más a la hora de tomar el sol y cambiar la alimentación…
Han sido unos meses muy duros. Desde que a mediados del pasado mes de marzo se decretase el estado de alarma en España, todos hemos vivido una situación complicada. Con la cuarentena llegó el aislamiento social y muchas personas tuvieron que pasar en soledad o con solo su…
El cerebro es el órgano más complejo del cuerpo, al menos en los vertebrados, y lo es porque es este órgano el que controla el resto de órganos del cuerpo y el que, en definitiva, nos define como seres humanos. ¿Y por qué hablamos hoy del cerebro? Porque…
Como ya habíamos explicado en nuestro blog HDOSO, la hipertensión es una de las dolencias crónicas más frecuentes en España y, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el primer factor de riesgo de las enfermedades cardiovasculares. La Sociedad Española de Hipertensión (SEH-LELHA) asegura que en España sufren…
Cuando pensamos en practicar yoga y qué músculos ejercitamos con ella se nos viene a la cabeza las piernas, los brazos, la espalda, el abdomen… ¿y la cara? En la parte superior de nuestro cuerpo también hay músculos y, por eso, es importante no olvidarnos de ellos en…
La pandemia de coronavirus nos ha llevado a revisar nuestra higiene de manos. En alguno de nuestros posts te hemos indicado ya cómo lavarte las manos correctamente para evitar un posible contagio por COVID19, pero hoy queremos centrarnos en la importancia del lavado de manos. ¿Por qué es vital para…