Etiqueta: Relax

Beneficios de los ejercicios en el agua

Hacer ejercicio físico en el agua se ha puesto de moda en los últimos años y algo más que comprensible ya que se trata de una tendencia que solo aporta beneficios. Hay quien llama a este tipo de ejercicio aquafitness o hidrogimnasia pero de lo que no hay…

Hacer ejercicio físico en el agua se ha puesto de moda en los últimos años y algo…
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Fangoterapia, el barro como fuente de salud

Fue en el antiguo Egipto cuando se empezaron a usar las propiedades del barro natural como tratamiento para dolores, inflamaciones e incluso la cura de quemaduras. Además, también utilizaban esta técnica a la hora de embalsamar. Tras los egipcios, pioneros en esta técnica, fueron griegos y árabes los…

Fue en el antiguo Egipto cuando se empezaron a usar las propiedades del barro natural como tratamiento…
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Masajes que te dejarán como nuevo

¿Quién le dice que no a un buen masaje? Los masajes son una herramienta fundamental contra dolores musculares, fatiga, malestar articular, estrés… La capacidad terapéutica de la masoterapia está de sobra probada, pero el placer de recibir un masaje no se entiende con solo enumerar sus beneficios, hay…

¿Quién le dice que no a un buen masaje? Los masajes son una herramienta fundamental contra dolores…
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Esta Navidad regala bienestar

Cuando hacemos un regalo nuestro objetivo es acertar y que quien lo recibe lo aproveche al máximo. Esta responsabilidad aumente cuando la ocasión es especialmente señalada y el destinatario alguien importante para nosotros. Y estos dos factores confluyen en la época navideña. Por eso para ayudarte en tu…

Cuando hacemos un regalo nuestro objetivo es acertar y que quien lo recibe lo aproveche al máximo.…
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Las termas, todo un fenómeno social

Estás pensando en un plan para hacer en familia, con amigos o con tu pareja. Os apetece algo divertido, pero también relajante después de una semana de trabajo y responsabilidades. Seguro que a alguno se le pasa por la cabeza la idea de ir a pasar un buen…

Estás pensando en un plan para hacer en familia, con amigos o con tu pareja. Os apetece…
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Tres tratamientos para novias antes del gran día

Organizar una boda supone muchos meses de preparativos para que todo este perfecto en ese gran día. Aunque cada paso esta cargado de emoción e ilusión eso no evita el estrés durante toda la planificación. Y cuando la fecha está cerca, los nervios se multiplican. Ya hemos compartido…

Organizar una boda supone muchos meses de preparativos para que todo este perfecto en ese gran día.…
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Los balnearios contra la depresión

La depresión es uno de los trastornos más frecuentes en la sociedad actual. En España casi 2'5 millones de personas sufren depresión, más de un 5% de la población total del Estado. Se calcula que la cifra en todo el mundo asciende hasta los 350 millones de personas…

La depresión es uno de los trastornos más frecuentes en la sociedad actual. En España casi 2'5…
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Wellness: en busca del equilibrio físico y mental

En esta época en la que las prisas y el estrés parecen dominar el mundo, se está abriendo paso una nueva forma de entender la vida que quiere hacernos las cosas más fáciles a todos. Este concepto se denomina wellness y se trata de una forma de vida…

En esta época en la que las prisas y el estrés parecen dominar el mundo, se está…
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Inteligencia emocional, cultivando tu yo interior

Expresar y gestionar de manera adecuada las emociones propias y las que otras personas nos manifiestan puede ser fundamental para nuestra calidad de vida. Por esto es recomendable cultivar técnicas de inteligencia emocional que contribuyan a las relaciones con la gente que nos rodea, la propia motivación y…

Expresar y gestionar de manera adecuada las emociones propias y las que otras personas nos manifiestan puede…
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Planes express para el Día del Pilar

Llega el primer festivo del nuevo curso y hay que aprovecharlo. Este año no tenemos uno de esos puentes que nos permiten organizarnos con más tiempo, así que quizás no has pensado en ningún plan para el Día del Pilar. Pero eso no es razón para no disfrutar…

Llega el primer festivo del nuevo curso y hay que aprovecharlo. Este año no tenemos uno de…
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Apura el verano: 10 imprescindibles antes de que termine la estación

El verano entra en su recta final. Quedan tan solo unos días para que la estación más soleada deje paso al otoño, que también tiene su encanto. Pero de momento, te proponemos 10 ideas para que apures al máximo las últimas jornadas del verano. 1. Contempla el amanecer:…

El verano entra en su recta final. Quedan tan solo unos días para que la estación más…
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Termalismo, la oferta turística que regala salud

El sector termal en España se configura año tras año como la alternativa turística que conjuga salud, bienestar y ocio. Una oferta bien estructurada dirigida al público más fiel a este tipo de turismo y atractiva para captar nuevos públicos es clave en la evolución del sector. Si…

El sector termal en España se configura año tras año como la alternativa turística que conjuga salud,…
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