El mindfulness no es solo una práctica espiritual o un tipo de meditación, es todo un estilo de vida. Se trata de una herramienta que combina la relajación con la meditación y que tiene su origen en Oriente; de hecho, lo que actualmente conocemos es una adaptación a…
No lo niegues. Todos sin excepción nos hacemos propósitos de Año Nuevo. Algunos incluso elaboran una lista en la que se marcan las metas para el nuevo año. Pero aunque no sea algo tan explícito, en el fondo de nuestra mente siempre tenemos algo con lo que 'el…
La salud es lo más importante que tenemos. Todo lo demás es secundario. En Caldaria nos preocupa mucho tu salud y trabajamos cada día en la forma de mejorarla, ya sea a través de tratamientos termales, de masoterapia o de planes deportivos. Hoy en HDOSO Caldaria os damos…
¿Sabes qué es ‘Shinrin-yoku? Se trata de una práctica que puede incrementar tu felicidad, bienestar y relajación. Quizá imaginas que estamos hablando de un nuevo arte marcial o una variante del yoga, ejercicios a los que son muy dados los japoneses. Pues no, nada de eso. Es cierto…
Sin darnos cuenta ha llegado el mes de octubre. Aunque este año el Día del Pilar cae en sábado, eso no es impedimento para organizar algún plan y escaparte durante un par de días. Si te faltan ideas para disfrutar de este fin de semana, sigue esta guía…
La tercera edad es uno de los colectivos sociales más sensibles de la sociedad y que más ha sufrido en sus carnes los efectos de la crisis en los últimos años. Se podría decir que las personas mayores son las que peor situación tienen en el estado de…
Lo de ir a la playa, ya sea para disfrutar de un rato o a pasar el día, no es un tema baladí. En Galicia disponemos de algunas de las mejores playas para disfrutar del sol, practicar deportes acuáticos y descubrir nuevos paisajes. Si queremos tener una experiencia…
Es muy probable que hayas oído hablar de la presoterapia y que, incluso, hayas visto carteles o anuncios en distintos centros de estética, pero que no tengas claro qué es. Aquí te vamos a explicar en qué consiste este tratamiento, cómo funciona y qué beneficios tiene para nuestro…
Hacer ejercicio físico en el agua se ha puesto de moda en los últimos años y algo más que comprensible ya que se trata de una tendencia que solo aporta beneficios. Hay quien llama a este tipo de ejercicio aquafitness o hidrogimnasia pero de lo que no hay…
Agua del grifo, agua embotellada, agua de manantial, agua filtrada… cada día tenemos decenas de opciones para beber el líquido más importante de la Tierra, el que necesitamos para mantener nuestro cuerpo hidratado. Pero, ¿qué agua es mejor para nuestro organismo? ¿Cuál deberíamos beber a diario si queremos…
Recibir un masaje a manos de un profesional es uno de los grandes placeres que todos podemos darnos en nuestra vida. El término masaje procede del francés ‘massage’ y éste, a su vez, del verbo ‘amasser’ que significa amasar. Con esa técnica de hacer masa se consigue relajar…
¿Quién le dice que no a un buen masaje? Los masajes son una herramienta fundamental contra dolores musculares, fatiga, malestar articular, estrés… La capacidad terapéutica de la masoterapia está de sobra probada, pero el placer de recibir un masaje no se entiende con solo enumerar sus beneficios, hay…