¿Propósitos para Año Nuevo? Cúmplelos con estos consejos

¿Propósitos para Año Nuevo? Cúmplelos con estos consejos

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No lo niegues. Todos sin excepción nos hacemos propósitos de Año Nuevo. Algunos personas incluso elaboran una lista en la que se marcan las metas para el nuevo año. Pero aunque no sea algo tan explícito, en el fondo de nuestra mente siempre tenemos algo con lo que 'el día 1 de enero (o el 2) me pongo sin falta'. Sin embargo, muchos de ellos no pasan de ahí, de buenos propósitos. Con algunos nos ponemos manos a la obra durante unas semanas, pero nos vamos desinflando. Otros nunca llegan a ponerse en marcha. Y sí, hay algunos que llegan a buen puerto, pero siendo honestos, son la minoría. Queremos invertir la tendencia, te proponemos estos ocho consejos para que logres cumplirlos:

1. Orden de prioridades: Si en tu lista de propósitos para el nuevo hay un buen número de buenas intenciones, es importante que las organices por prioridades. Seamos realistas, es posible que aunque pongas todo tu empeño -e incluso con estos consejos- no puedas alcanzar todos tus propósitos si son demasiados. Si los organizas por prioridades, focalizarás mejor tus esfuerzos.

2. Adiós imposibles: En esta afirmación escondemos un doble sentido. Nuestro punto de partida es que nada es imposible y cualquier propósito está al alcance de nuestra mano con esfuerzo y las herramientas necesarias. Sin embargo, esto no nos exime de ser realistas en las metas que nos ponemos. Así que di adiós a los imposibles porque eliminas de tu lista aquellos que verdaderamente lo son (adelgazar 10 kilos en una semana) y olvídate de que aquellos verosímiles no están a tu alcance.

Propósitos deportivos

3. Busca ayuda: Algunos propósitos tienen más intríngulis que otros, así que ni te lo pienses si tienes que buscas ayuda profesional para alcanzarlos. Poniendo algunos de los más tópicos como ejemplo, si quieres dejar de fumar e, intentándolo por tu cuenta, no lo has logrado, consulta con tu médico. Del mismo modo, si quieres alimentarte de una manera más saludable pero no encuentras lo que mejor se adapta a ti recurre a un nutricionista.

4. Comparte tus propósitos: Compartir con tu entorno más cercano y de confianza tus propósitos implica un extra de compromiso con esos objetivos. Alguien más está al tanto de cuáles son tus metas y te gustará igualmente poder compartirlos con ellos cuando las alcances.

5. Muestras tus avances: Del mismo modo que te gustará compartir con los demás aquellos propósitos que has logrado, servirá de motivación compartir los diferentes avances que vayas conquistando durante el camino.

Sigue estos consejos

6. Alguien con tus mismos objetivos: A veces ponerse al carro cuesta. Pero siempre es un poquito más fácil si encuentras a alguien con tus mismos propósitos y con quien compartir motivaciones.

7. Cero frustración: Vuelve a leer el enunciado del punto 2, nada es imposible, solo requiere tiempo y esfuerzo. Así que la paciencia debe de ser tu aliada en esto de alcanzar tus propósitos de año nuevo. Si te frustras y te desesperas puedes despedirte de tus metas. Disfruta del proceso y no solo del resultado.

8. Reestructura: Si pese a todo esto ves que alguno de tus propósitos de año nuevo se te resiste, reestructura tu lista de prioridades, valora el esfuerzo en proporción al resultado y revalúa si el camino que estás siguiendo es el adecuado para llegar a tu objetivo.

Esperamos que con estos consejos estés un poco más cerca de tus propósitos de Año Nuevo, aunque ahora te toca a ti ponerte manos a la obra. Te proponemos un reto, vuelve aquí en enero del próximo año y repasa cuantos propósitos has alcanzado.

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