Categoría: Bienestar

Cómo trabajar las emociones con niños

La educación emocional es algo que debe hacerse prácticamente desde el comienzo de la vida de un niño. Del modo en que se trabajen las emociones con ellos, en el futuro serán adultos autosuficientes, responsables y sin carencias emocionales. Pero, ¿cómo trabajar las emociones con niños? ¿Y por…

La educación emocional es algo que debe hacerse prácticamente desde el comienzo de la vida de un…
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Horario de invierno: consejos para que no te afecte el cambio de hora

Un año más, pese a todo (incluso a una pandemia que todavía está entre nosotros) llega el cambio de hora del invierno<. Como cada último fin de semana de octubre, esta vez en la madrugada del 30 al 31, toca atrasar una hora el reloj adaptándonos al horario…

Un año más, pese a todo (incluso a una pandemia que todavía está entre nosotros) llega el…
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Hidratación facial: beneficios del agua termal

La hidratación es fundamental para nuestra supervivencia. Esa es una realidad de la que ya te hemos hablado en numerosas ocasiones en nuestro blog HDOSO. Nuestra piel necesita, sobre, todo agua y es nuestra labor proporcionársela, ya sea a través de la ingesta de líquidos, de ciertos alimentos…

La hidratación es fundamental para nuestra supervivencia. Esa es una realidad de la que ya te hemos…
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Inteligencia emocional: cómo saber si tu inteligencia emocional es alta

En nuestra vida es tan importante comprender a los demás como a nosotros mismos, y para todo ello la inteligencia emocional juega un papel fundamental. Ya hablamos en este mismo blog sobre qué significa la Inteligencia Emocional y cómo trabajarla, así que vamos a dar un paso más…

En nuestra vida es tan importante comprender a los demás como a nosotros mismos, y para todo…
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Jabones naturales para limpiar tu piel

Mantener nuestra piel limpia es fundamental para que luzca saludable y bonita, sin embargo no siempre conocemos cómo limpiarla. Dependiendo de nuestro tipo de piel y de sus necesidades nos funcionará mejor un producto u otro. No se trata de un tema menor. Pongámonos en situación. Imagínate que…

Mantener nuestra piel limpia es fundamental para que luzca saludable y bonita, sin embargo no siempre conocemos…
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Ergonomía postural: prevención de lesiones en el trabajo

La ergonomía o más comúnmente conocida como higiene postural es la forma de aprender a llevar a cabo actividades del día a día, ya sean laborales o deportivas, de manera sana y segura, con la intención de menguar posibles riesgos a través de la disminución de la carga soportada por la espalda…

La ergonomía o más comúnmente conocida como higiene postural es la forma de aprender a llevar a cabo actividades del día…
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Emociones básicas: cómo reconocerlas

¿Sabes cuáles son las emociones básicas del ser humano? ¿Y cuál es el motivo de su existencia? ¿O para qué sirven? Sigue leyendo nuestro post y encontrarás todas las respuestas. Emociones básicas En primer lugar haremos una relación de cuáles son las emociones básicas del ser humano: alegría,…

¿Sabes cuáles son las emociones básicas del ser humano? ¿Y cuál es el motivo de su existencia?…
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10 consejos de belleza para brillar este verano

¿Cómo estás llevando este verano? Poco a poco los días avanzan y el sol ya se ha instalado, esperemos, para quedarse. Este año combinamos olas de calor en la mayor parte de España con lugares en los que se respira un poco mejor (no dudes en comprobarlo en…

¿Cómo estás llevando este verano? Poco a poco los días avanzan y el sol ya se ha…
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Consejos para un verano saludable

Casi sin saber cómo nos hemos metido de lleno en el verano de 2021. A pesar de que la pandemia parece estar dando ya sus últimos coletazos, hay que ser más responsables que nunca y practicar el turismo seguro. Te recordamos que nuestros balnearios Caldaria cuentan con todas…

Casi sin saber cómo nos hemos metido de lleno en el verano de 2021. A pesar de…
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Qué es el desarrollo personal y cómo lo puedes aplicar en tu día a día

El desarrollo personal es un proceso de crecimiento personal, a través del cual llegas a tomar conciencia de tus verdaderos intereses y objetivos vitales, de forma que puedas hacerte con los recursos que necesitas para lograr estos objetivos En el concepto de desarrollo personal se enmarcan actividades para…

El desarrollo personal es un proceso de crecimiento personal, a través del cual llegas a tomar conciencia…
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¿Qué es la acacia y para qué sirve?

Las acacias son un tipo de árbol muy presente en Galicia, aunque son más conocidas por su nombre común: mimosas. Se trata de una especie invasora y tal es su presencia en las laderas gallegas que se han convertido ya en una imagen habitual, sobre todo, en el…

Las acacias son un tipo de árbol muy presente en Galicia, aunque son más conocidas por su…
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Aprende a meditar: 8 consejos

¿Llevas una vida acelerada y te parece que no llegas a todo lo que quieres hacer? ¿Tu trabajo te produce estrés y no sabes cómo rebajarlo? ¿La pandemia de coronavirus te genera ansiedad? Si estás en alguna de estas situaciones es hora de tratar de ponerle remedio, por…

¿Llevas una vida acelerada y te parece que no llegas a todo lo que quieres hacer? ¿Tu…
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