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En España llevamos dos meses vacunándonos contra el coronavirus. A 24 de febrero se han administrado en nuestro país 3.165.191 dosis de vacunas, y un un total de 1.208.305 personas han recibido ya la dosis completa. Hoy repasamos las dudas más frecuentes sobre las vacunas y el proceso…
El mindfulness es una práctica de meditación basada en la atención plena. En anteriores artículos te desvelamos cuáles son los beneficios del mindfulness en general y cómo puede ayudarte a luchar contra el estrés causado por el coronavirus en particular. Hoy hemos recopilado 10 frases sobre la atención…
Si nos sigues desde hace tiempo ya conocerás mucho sobre el agua termal, sus propiedades y los establecimientos de balneario. Pero todavía nos quedan algunos recursos para seguir sorprendiéndote. Así que hoy te descubrimos 8 curiosidades sobre los balnearios y el agua termal. Primer balneario Ya te hemos…
Al igual que pasa en la huerta con frutas y verduras, los productos que vienen del mar también tienen su temporada de consumo óptima. Hoy vamos a contarte qué pescados y mariscos debes comer en cada estación. En el mar, la temporada está relacionada, en primer lugar, con…
La salud es, tal y como la define la Organización Mundial de la Salud, “un estado de completo bienestar físico, mental y social”, es decir, tener salud es mucho más que no estar enfermo. Llevar un estilo de vida saludable supone tener en cuenta, entre otros aspectos, la…
Se acerca San Valentín. Si quieres sorprender a tu pareja con una escapada romántica, te descubrimos algunos rincones naturales especiales de la geografía gallega. Son las llamadas penas dos namorados (piedras de los enamorados), formaciones geológicas que han atraído a lo largo de los años a parejas que…
Las bajas temperaturas llevan unas cuantas semanas haciendo acto de presencia y es posible que tu piel comience a resentirse. Sequedad, rojeces o tirantez son solo algunas de las consecuencias. Precisamente para que el frío no se convierta en el peor enemigo de tu piel, compartimos contigo nuestros…
La Costa da Morte es el tramo de litoral gallego de unos 200 km que se extiende desde Malpica hasta Fisterra, en la provincia de A Coruña. Un paisaje caracterizado por playas naturales, acantilados, cabos y pequeños pueblos marineros situados frente a un océano Atlántico que presenta aquí…
La gastronomía de nuestro país es una de las más reconocidas del mundo, con platos propios para cada estación del año. Cada comunidad autónoma tiene sus platos típicos para el tiempo de invierno, aunque un primer análisis nos hace encontrar en ellos elementos comunes: son platos de cuchara,…
Las propiedades beneficiosas de la miel para la salud son de sobra conocidas. En anteriores ocasiones te hablamos de sus efectos como antibiótico natural y hoy te presentamos otro producto elaborado por las abejas, algo más desconocido, el propóleo. Si no sabes qué es y para qué sirve,…
Hay ciudades que muestran todo su encanto en invierno, bien sea porque en estos meses están desiertas de turistas y resulta más fácil pasearlas, o bien por la posibilidad de encontrárnoslas cubiertas de un manto blanco. Si el frío no te asusta y quieres ir haciendo planes para…
El turismo termal puede ser uno de los primeros sectores turísticos en recuperarse de la crisis causada por la Covid-19. Esta ha sido una de las conclusiones del Workshop especializado en turismo de salud y bienestar organizado el pasado noviembre por Termatalia, la única Feria Internacional del Turismo…