Categoría: Deporte

Ejercicios en casa: rutina básica para principiantes

Está claro que practicar ejercicio regularmente es uno de los hábitos más saludables que podemos tener, pero, ¿por dónde empezar? Si eres de los que nunca ha hecho deporte apúntate esta rutina básica para principiantes que puedes hacer en casa. Los ejercicios que te proponemos en esta rutina básica…

Está claro que practicar ejercicio regularmente es uno de los hábitos más saludables que podemos tener, pero, ¿por…
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Cómo empezar a hacer ejercicio y establecer un hábito

Si queremos disfrutar de una vida larga y con calidad, la salud juega un papel fundamental. Y ¿cuáles son los hábitos saludables que debemos fomentar? Lo mejor para prevenir enfermedades es llevar una dieta equilibrada y hacer ejercicio físico. Es cierto que cuanto más te muevas, tu cuerpo…

Si queremos disfrutar de una vida larga y con calidad, la salud juega un papel fundamental. Y…
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Consejos para practicar yoga en casa

A estas alturas, todos tenemos claro que hacer ejercicio, acompañándolo de una alimentación sana, es la clave para mantener una buena salud. La pandemia de coronavirus que nos ha obligado a confinarnos durante más de dos meses nos ha obligado a cambiar nuestros hábitos de vida y también, de…

A estas alturas, todos tenemos claro que hacer ejercicio, acompañándolo de una alimentación sana, es la clave para…
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¿Cuáles son las diferencias entre el yoga y el pilates?

Si quieres hacer un deporte de los llamados de bajo impacto y que sea saludable, tienes varias opciones, aunque las dos primeras que se te van a pasar por la cabeza serán, posiblemente, el yoga y el pilates. Aunque muchas personas los confundan o no sepan muy bien…

Si quieres hacer un deporte de los llamados de bajo impacto y que sea saludable, tienes varias…
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¿Preparados para la Arnoia Termal Bike?

Los aficionados al ciclismo saben que el otoño es una de las mejores estaciones para ir en bicicleta. Ya no está el calor sofocante del verano ni las lluvias constantes de la primavera. Y por supuesto, todavía no hace demasiado frío para poder disfrutar de una carrera a…

Los aficionados al ciclismo saben que el otoño es una de las mejores estaciones para ir en…
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Xurés termal bike: otra forma de ver el Xurés

Es uno de los lugares con mayor encanto de Galicia y no solo por su belleza, lo es también por el lugar donde se encuentra. El Parque Natural Baixa Limia-Serra do Xurés está al sur de la provincia de Ourense formando junto al Parque Nacional da Peneda-Gerês (Portugal)…

Es uno de los lugares con mayor encanto de Galicia y no solo por su belleza, lo…
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Xurés Termal Bike: deporte, naturaleza y termalismo

Hoy te proponemos un plan completo para los más deportistas o para aquellos que se atreven con cosas nuevas. ¿Que te parece acompañarnos en una escapada que ofrece bicicleta, contacto con la naturaleza y termalismo? ¿Hemos despertado tu curiosidad, verdad? Pues acompáñanos al Xurés Termal Bike. ¿Qué destino…

Hoy te proponemos un plan completo para los más deportistas o para aquellos que se atreven con…
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Pesca: deporte, turismo y naturaleza en una misma actividad

Un día soleado, el cauce de un río, aire puro y ganas de relajarte. Si tienes todo eso súmale un deporte, la pesca, y tendrás una jornada completa. Si eres de los que piensa que la pesca es una actividad poco amigable con el medio ambiente, te sorprenderá…

Un día soleado, el cauce de un río, aire puro y ganas de relajarte. Si tienes todo…
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Laias, más que un balneario

Hablar del balneario de Laias es, sin duda, hablar de tratamientos termales, de un buffet variado, de su cercanía con Ourense - apenas está a 10 minutos del centro de la ciudad - y de su conexión con la naturaleza. Pero Laias Caldaria es eso… y mucho más.…

Hablar del balneario de Laias es, sin duda, hablar de tratamientos termales, de un buffet variado, de…
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Las mejores rutas en bicicleta para descubrir Galicia

El otoño es sinónimo de la vuelta al cole de los más pequeños, la vuelta al trabajo, el fin de las vacaciones, la rutina… Pero no todo son malas noticias, el otoño es un nuevo comienzo y hay que aprovechar los días que todavía están bueno para hacer…

El otoño es sinónimo de la vuelta al cole de los más pequeños, la vuelta al trabajo,…
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Punto de Información BTT en Lobios

Galicia se ha convertido en una de las comunidades autónomas españolas que más fomenta el cicloturismo. Si pensamos en la mezcla que sale de turismo termal y deportivo, nos queda la combinación perfecta para pasar unos días en los balnearios Caldaria de Arnoia y de Lobios https://www.caldaria.es/lobios/ . Acompáñanos…

Galicia se ha convertido en una de las comunidades autónomas españolas que más fomenta el cicloturismo. Si…
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Ruta en Kayak por el río Miño

Este verano ven a Orense. El hotel balneario Arnoia te ofrece un divertido pack para disfrutar en familia: "Aventura Nautica". Este pack se compone de 3 días de alojamiento en habitación superior (según disponibilidad) para 2 adultos y uno o dos niños en sofá-cama compartiendo habitación con los…

Este verano ven a Orense. El hotel balneario Arnoia te ofrece un divertido pack para disfrutar en…
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