Categoría: Salud

Diferencias entre alergias e intolerancias alimentarias

¿Has sufrido alguna vez una alergia o intolerancia alimentarias? ¿Sabés cuáles son las diferencias entre ellas? Lee nuestro post y descubre las diferencias entre intolerancia y alergia alimentaria y las principales causas de estas. Diferencia entre intolerancia y alergia alimentaria Frecuentemente hablamos de alergias e intolerancias alimentarias como…

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Alimentos ricos en fibra

Seguramente hayas escuchado, quizá de palabras de tu médico, que necesitas comer más fibra. La fibra dietética o alimentaria es fundamental en una dieta equilibrada y sana y sus beneficios son tantos que resulta imprescindible para una buena salud. Qué es la fibra alimentaria La fibra alimentaria es…

Seguramente hayas escuchado, quizá de palabras de tu médico, que necesitas comer más fibra. La fibra dietética…

Envejecimiento prematuro, cómo detectarlo

El envejecimiento es un proceso natural e irreversible, y es en la piel en donde se muestran con toda claridad sus efectos. En el proceso de envejecimiento influye no solo la predisposición genética, sino también otros condicionantes externos, que tienen que ver con el ambiente que nos rodea…

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Fibrosis quística: qué es

La fibrosis quística es una enfermedad hereditaria, crónica y degenerativa, que se encuentra entre las denominadas enfermedades raras, que afecta principalmente a los pulmones y en menor medida al páncreas, hígado e intestino, provocando la acumulación de moco espeso y pegajoso en estos órganos. Esta enfermedad puede ocasionar…

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11 trucos para ejercitar la memoria

La memoria es una función de nuestro cerebro que nos permite codificar, almacenar y recuperar la información del pasado. Es una de las capacidades fundamentales del cerebro, ya que nos permite guardar aquella información relevante y necesaria para relacionarnos con el entorno y socializarnos. Además, a través de…

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Mejores frases sobre la salud

Existen refranes, dichos populares o frases célebres de grandes médicos y pensadores que encierran en sí mismas toda una sabiduría sobre la importancia que tiene la salud en nuestra vida. Hoy recopilamos para ti algunas de las frases sobre la salud más conocidas. “Más vale prevenir que curar”…

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Enfermedad cardiovascular: factores de riesgo cardiovascular

Las enfermedades cardiovasculares son aquellas que afectan al corazón o a los vasos sanguíneos. Hipertensión, infartos, ictus... son los ejemplos más conocidos de enfermedad cardiovascular, patologías que están entre las principales causas de muerte en España. En 2017 (últimos datos disponibles del estudio Patrones de Mortalidad), 85.143 personas…

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Cómo cuidar tu audición: todo lo que debes saber

Este 3 de marzo se celebra el Día Internacional de la Audición, una celebración instituida por la Organización Mundial de la Salud en 2007 para llamar la atención sobre la importancia de la salud auditiva e impulsar la detección temprana de cualquier problema auditivo. Según datos de la…

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Vacuna del coronavirus: preguntas frecuentes

En España llevamos dos meses vacunándonos contra el coronavirus. A 24 de febrero se han administrado en nuestro país 3.165.191 dosis de vacunas, y un un total de 1.208.305 personas han recibido ya la dosis completa. Hoy repasamos las dudas más frecuentes sobre las vacunas y el proceso…

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10 hábitos saludables

La salud es, tal y como la define la Organización Mundial de la Salud, “un estado de completo bienestar físico, mental y social”, es decir, tener salud es mucho más que no estar enfermo. Llevar un estilo de vida saludable supone tener en cuenta, entre otros aspectos, la…

La salud es, tal y como la define la Organización Mundial de la Salud, “un estado de…

Propóleo: qué es y para qué sirve

Las propiedades beneficiosas de la miel para la salud son de sobra conocidas. En anteriores ocasiones te hablamos de sus efectos como antibiótico natural y hoy te presentamos otro producto elaborado por las abejas, algo más desconocido, el propóleo. Si no sabes qué es y para qué sirve,…

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La cuesta (de enero y febrero) 'emocional': fatiga pandémica

Habitualmente cuando hablamos de cuesta de enero pensamos de inmediato en nuestro bolsillo pero este año tenemos que sumar un elemento más: la covid-19 y su impacto emocional. Llevamos diez meses viviendo una pandemia que ha cambiado nuestro día a día, y nos ha sumido en una situación…

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