El envidiable aspecto de la piel de las mujeres asiáticas nos hace preguntarnos cuál es la clave para lograr ese maravilloso aspecto. La porcelana en ocasiones se queda corta para describir la textura y el brillo de su tez. Por eso se ha puesto tan de moda las…
¿A quién no le gustaría celebrar cada año, pasen los que pasen, el Día de la Juventud? Pero crees que eso es algo completamente imposible y que luchar contra el paso del tiempo es una misión perdida. En parte tienes razón, pero nosotros te proponemos unos consejos con…
Son varios los frentes que tenemos que cuidar en nuestra piel. Debemos protegerla de la exposición solar, mantenerla limpia y bien hidratada además de cuidarte por dentro para que eso se note por fuera. Y, sin embargo, eso no siempre es suficiente. A veces aparece una nueva batalla…
Las indeseadas manchas de la piel son uno de los problemas más frecuentes a los que debemos enfrentarnos. Son varios los motivos que provocan su aparición, especialmente en el rostro. Si detectamos algunas de estas manchas, pecas o lunares en nuestra piel no debemos ignorarlos. El primer paso…
En esta época en la que las prisas y el estrés parecen dominar el mundo, se está abriendo paso una nueva forma de entender la vida que quiere hacernos las cosas más fáciles a todos. Este concepto se denomina wellness y se trata de una forma de vida…
Pasan los meses y vemos como la primavera va haciendo que nos empecemos a desprender de capas de ropa y a prepararnos para la época más calurosa del año. Es entonces cuando nos entran las prisas y queremos estar ideales para el verano que se acerca. Pero no…
Ha llegado el temido día, ese en el que de buenas a primeras nos roban una hora del fin de semana. El cambio horario de verano ya está aquí. En la madrugada del 30 al 31 de marzo las 02:00h de la madrugada pasarán a ser las 03:00h.…
Expresar y gestionar de manera adecuada las emociones propias y las que otras personas nos manifiestan puede ser fundamental para nuestra calidad de vida. Por esto es recomendable cultivar técnicas de inteligencia emocional que contribuyan a las relaciones con la gente que nos rodea, la propia motivación y…
¿Sabes cuánto azúcar consumes de manera habitual? En los últimos días esta ha sido una pregunta recurrente y muchos nos hemos sorprendido de la cantidad que contiene un simple yogur. Echando cuentas, la equivalencia en terrones de azúcar que ingerimos a diario es bastante superior a la recomendada.…
Nuestra vida no sería la misma sin los avances de la tecnología, pero el uso -y en algún caso abuso- de ellas trae consigo consecuencias no tan positivas. Problemas de salud físicos, de vista, posturales o ansiedad y aislamiento social son algunas de los efectos negativos de las…
Muchos factores influyen en nuestra capacidad de concentración y en nuestra memoria. Pero también podemos poner de nuestra parte para mejorar estas habilidades. Si quieres ponerte a ello, sigue leyendo porque te contamos cómo mejorar tu concentración y memoria. Adiós a la ansiedad Uno de los factores determinantes…
Todos sabemos que un trabajador motivado es un trabajador más productivo, aunque no todas las empresas o jefes lo apliquen. De esta tendencia que vincula el rendimiento profesional a la satisfacción personal del empleado han surgido tendencias como la del coaching empresarial. Hoy, te acercamos a este concepto…