El verano avanza poco a poco y, a pesar de las restricciones, los rebrotes y la prevención, básica para controlar el coronavirus COVID19, vamos recuperando los viajes, la visita a la familia, los planes en el pueblo, etc. Y el calor aprieta y mucho más estos días cuyas…
Todos debemos protegernos de las altas temperaturas que estos días están dejando los termómetros por las nubes a lo largo y ancho de nuestro país. Pero las personas mayores, al igual que los niños, deben protegerse más a la hora de tomar el sol y cambiar la alimentación…
Han sido unos meses muy duros. Desde que a mediados del pasado mes de marzo se decretase el estado de alarma en España, todos hemos vivido una situación complicada. Con la cuarentena llegó el aislamiento social y muchas personas tuvieron que pasar en soledad o con solo su…
El cerebro es el órgano más complejo del cuerpo, al menos en los vertebrados, y lo es porque es este órgano el que controla el resto de órganos del cuerpo y el que, en definitiva, nos define como seres humanos. ¿Y por qué hablamos hoy del cerebro? Porque…
Como ya habíamos explicado en nuestro blog HDOSO, la hipertensión es una de las dolencias crónicas más frecuentes en España y, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el primer factor de riesgo de las enfermedades cardiovasculares. La Sociedad Española de Hipertensión (SEH-LELHA) asegura que en España sufren…
Cuando pensamos en practicar yoga y qué músculos ejercitamos con ella se nos viene a la cabeza las piernas, los brazos, la espalda, el abdomen… ¿y la cara? En la parte superior de nuestro cuerpo también hay músculos y, por eso, es importante no olvidarnos de ellos en…
La pandemia de coronavirus nos ha llevado a revisar nuestra higiene de manos. En alguno de nuestros posts te hemos indicado ya cómo lavarte las manos correctamente para evitar un posible contagio por COVID19, pero hoy queremos centrarnos en la importancia del lavado de manos. ¿Por qué es vital para…
Es posible que durante estos meses de confinamiento hayas comido más de lo normal. Las largas horas en casa nos han llevado a sentirnos más aburridos que de costumbre ya que nuestra rutina de día a día se ha visto cortada de repente. Es probable también que hayas…
La pandemia que sufrimos desde mediados de marzo ha supuesto un revés en nuestra vida sobre todo a nivel mental. En primer lugar, nos hemos encontrado con una situación anómala para la humanidad, o al menos para el mundo moderno. Jamás habíamos sufrido nada parecido (muy atrás queda ya…
Si hay una palabra que defina al siglo actual y, especialmente al mundo occidental, esa es el estrés. Y es que la gran mayoría de la población ha pasado en algún momento de su vida por un momento estresante. En algunos casos es puntual pero, en otros, se…
Llevamos más de 50 días confinados en nuestras casas y, a pesar de que parece que la desescalada empezará pronto (este domingo pasado los más pequeños ya pudieron salir a pasear) es bueno pararse a pensar en qué debe hacer uno mientras está en casa. ¿Cómo se puede…
Alivia el dolor, mejora la circulación, alivia el estrés, aumenta la relajación y es una terapia efectiva para según qué tipo de lesiones. Los beneficios de la masoterapia la han convertido en una de las técnicas más extendidas con diferentes objetivos terapeúticos. En Caldaria, os explicamos qué es…