La búsqueda de la eterna juventud ha sido una constante en todas las civilizaciones a lo largo de la historia. Tanto la ciencia como la sabiduría popular han dedicado mucho tiempo y esfuerzo a encontrar ese elixir que nos mantenga jóvenes por dentro y por fuera. Aunque no…
El envejecimiento es un proceso natural e irreversible, y es en la piel en donde se muestran con toda claridad sus efectos. En el proceso de envejecimiento influye no solo la predisposición genética, sino también otros condicionantes externos, que tienen que ver con el ambiente que nos rodea…
Está claro que practicar ejercicio regularmente es uno de los hábitos más saludables que podemos tener, pero, ¿por dónde empezar? Si eres de los que nunca ha hecho deporte apúntate esta rutina básica para principiantes que puedes hacer en casa. Los ejercicios que te proponemos en esta rutina básica…
Todos debemos protegernos de las altas temperaturas que estos días están dejando los termómetros por las nubes a lo largo y ancho de nuestro país. Pero las personas mayores, al igual que los niños, deben protegerse más a la hora de tomar el sol y cambiar la alimentación…
Llevar una dieta equilibrada es fundamental para tener una vida saludable. Un poco de ejercicio combinado con la ingesta de alimentos ricos en proteínas, vitaminas y minerales es la clave para tener una salud de hierro. En estos días en los que, por culpa de la pandemia mundial de coronavirus, vuelven…
Ludwig Feuerbach, un filósofo y antropólogo alemán, escribió en 1850 una frase que, a día de hoy, está más vigente que nunca: “Somos lo que comemos”. Más de dos mil años antes, Hipócrates había dejado otra cita para la historia: “Sea el alimento tu medicina, y la medicina…
La tercera edad es uno de los colectivos sociales más sensibles de la sociedad y que más ha sufrido en sus carnes los efectos de la crisis en los últimos años. Se podría decir que las personas mayores son las que peor situación tienen en el estado de…
Salud, interacción social y autonomía son las claves del envejecimiento activo, una nueva realidad a la que se hace frente desde instituciones, administraciones y colectivos para garantizar la calidad de vida de las personas mayores. En HDOSO te explicamos qué es el envejecimiento activo y cuáles son las…
El programa de termalismo social en la provincia de Ourense cumple 5 años con un excelente estado de salud. La iniciativa que une a siete balnearios de la provincia realiza balance con la vista puesta en el futuro. La iniciativa amparada por la Depuración provincial de Ourense une…
Ourense es indiscutiblemente una de las provincias con mayor riqueza termal de Europa. Pero de nada valdría tener un recurso tan espectacular sin facilidades para que los visitantes disfruten de una estancia de relax. Por eso en la provincia no se escatima en esfuerzos para servir en bandeja…
Muchos factores influyen en nuestra capacidad de concentración y en nuestra memoria. Pero también podemos poner de nuestra parte para mejorar estas habilidades. Si quieres ponerte a ello, sigue leyendo porque te contamos cómo mejorar tu concentración y memoria. Adiós a la ansiedad Uno de los factores determinantes…
Que el 2016 haya terminado no significa que se haya acabado la oferta de termalismo social. Tan sólo hace unos días el Boletín Oficial del Estado publicaba la convocatoria de plazas del Programa de Termalismo social 2017, que ofrece más de 208.000 plazas en el conjunto de España.…