Etiqueta: deporte

10 hábitos saludables

La salud es, tal y como la define la Organización Mundial de la Salud, “un estado de completo bienestar físico, mental y social”, es decir, tener salud es mucho más que no estar enfermo. Llevar un estilo de vida saludable supone tener en cuenta, entre otros aspectos, la…

La salud es, tal y como la define la Organización Mundial de la Salud, “un estado de…
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Cómo empezar a hacer ejercicio y establecer un hábito

Si queremos disfrutar de una vida larga y con calidad, la salud juega un papel fundamental. Y ¿cuáles son los hábitos saludables que debemos fomentar? Lo mejor para prevenir enfermedades es llevar una dieta equilibrada y hacer ejercicio físico. Es cierto que cuanto más te muevas, tu cuerpo…

Si queremos disfrutar de una vida larga y con calidad, la salud juega un papel fundamental. Y…
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Beneficios del ejercicio físico en el agua

A pesar de que este año la situación ha sido atípica debido a la pandemia por coronavirus, parece que ha llegado la hora de la vuelta a la rutina. Dejamos atrás el confinamiento y las vacaciones de verano y es hora de ponerse en forma. Es probable que,…

A pesar de que este año la situación ha sido atípica debido a la pandemia por coronavirus,…
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Que el otoño te pille preparado

22 de septiembre a las 15:31 horas, esta es la fecha en la que comienza oficialmente el otoño que durará hasta el próximo 21 de diciembre la friolera de 89 días y 20 horas. Pero, ¿estás preparado para esta nueva estación? La pandemia por coronavirus ha hecho que modifiquemos…

22 de septiembre a las 15:31 horas, esta es la fecha en la que comienza oficialmente el…
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Caldaria, tu destino. ¡Seguro!

Volvemos con fuerzas renovadas tras el parón forzoso a causa del confinamiento. Nuestros balnearios de Laias y Arnoia ya se encuentran a pleno rendimiento, recibiendo a los primeros clientes de la temporada veraniega. La apertura de nuestro balneario de Lobios se hará en cuanto comience la demanda de experiencias como…

Volvemos con fuerzas renovadas tras el parón forzoso a causa del confinamiento. Nuestros balnearios de Laias y Arnoia…
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Consejos para practicar yoga en casa

A estas alturas, todos tenemos claro que hacer ejercicio, acompañándolo de una alimentación sana, es la clave para mantener una buena salud. La pandemia de coronavirus que nos ha obligado a confinarnos durante más de dos meses nos ha obligado a cambiar nuestros hábitos de vida y también, de…

A estas alturas, todos tenemos claro que hacer ejercicio, acompañándolo de una alimentación sana, es la clave para…
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¿Cuáles son las diferencias entre el yoga y el pilates?

Si quieres hacer un deporte de los llamados de bajo impacto y que sea saludable, tienes varias opciones, aunque las dos primeras que se te van a pasar por la cabeza serán, posiblemente, el yoga y el pilates. Aunque muchas personas los confundan o no sepan muy bien…

Si quieres hacer un deporte de los llamados de bajo impacto y que sea saludable, tienes varias…
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Consejos para prepararte para esta Navidad

La Navidad está a la vuelta de la esquina. Escaparates con adornos, iluminación de las calles, turrones en supermercados desde hace semanas… El preludio de las fiestas familiares con más excesos ya se ha iniciado así que es el momento perfecto para prepararse y minimizar posibles daños. Descubre…

La Navidad está a la vuelta de la esquina. Escaparates con adornos, iluminación de las calles, turrones…
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¿Preparados para la Arnoia Termal Bike?

Los aficionados al ciclismo saben que el otoño es una de las mejores estaciones para ir en bicicleta. Ya no está el calor sofocante del verano ni las lluvias constantes de la primavera. Y por supuesto, todavía no hace demasiado frío para poder disfrutar de una carrera a…

Los aficionados al ciclismo saben que el otoño es una de las mejores estaciones para ir en…
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Xurés termal bike: otra forma de ver el Xurés

Es uno de los lugares con mayor encanto de Galicia y no solo por su belleza, lo es también por el lugar donde se encuentra. El Parque Natural Baixa Limia-Serra do Xurés está al sur de la provincia de Ourense formando junto al Parque Nacional da Peneda-Gerês (Portugal)…

Es uno de los lugares con mayor encanto de Galicia y no solo por su belleza, lo…
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Beneficios de los ejercicios en el agua

Hacer ejercicio físico en el agua se ha puesto de moda en los últimos años y algo más que comprensible ya que se trata de una tendencia que solo aporta beneficios. Hay quien llama a este tipo de ejercicio aquafitness o hidrogimnasia pero de lo que no hay…

Hacer ejercicio físico en el agua se ha puesto de moda en los últimos años y algo…
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El auge del turismo deportivo

¿Por qué el turismo deportivo está de moda? Salud, bienestar y deporte de alta intensidad parecen ser las claves de una actividad cada vez más demandada por los usuarios. Según la Encuesta de Gasto Turístico del Instituto Nacional de Estadística el turismo deportivo generó en España 13.800 millones…

¿Por qué el turismo deportivo está de moda? Salud, bienestar y deporte de alta intensidad parecen ser…
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