Categoría: Salud

Cómo cuidar tus cervicales

La zona cervical tiene mucha importancia a la hora del cuidado de nuestra salud y nuestro cuerpo ya que controla tanto nuestra postura como la relación entre la cabeza y nuestro cuerpo así como la disociación entre los ojos y la cabeza. Un traumatismo o simplemente una mala…

La zona cervical tiene mucha importancia a la hora del cuidado de nuestra salud y nuestro cuerpo…
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Subida de azúcar en sangre: qué es y cómo actuar

La subida de azúcar en sangre es un problema de salud que afecta especialmente a las personas que sufren diabetes. Para tenerlo bajo control, es necesario que las personas diabéticas supervisen el nivel de glucosa en sangre pero, en ocasiones, la hiperglucemia aparece de igual forma. ¿A qué…

La subida de azúcar en sangre es un problema de salud que afecta especialmente a las personas…
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Emociones positivas y negativas: qué debes saber

A lo largo del día sufrimos muchos cambios de humor que vienen directamente relacionados con las emociones, ya sean positivas o negativas. Noticias que no nos agradan, alegrías inesperadas, momentos de tranquilidad… Pero, ¿qué son las emociones? ¿Y las emociones positivas y negativas? ¿Cómo surgen? Tenemos todas las…

A lo largo del día sufrimos muchos cambios de humor que vienen directamente relacionados con las emociones,…
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Mejora tu circulación sanguínea de forma natural

Una de las funciones más importantes de nuestro organismo es la circulación sanguínea. Pero, ¿qué es exactamente? Podríamos definirla como el proceso en el cual el corazón bombea la sangre por todo el cuerpo, distribuyendo oxígeno y nutrientes y eliminando los desechos del cuerpo. Las causas por las…

Una de las funciones más importantes de nuestro organismo es la circulación sanguínea. Pero, ¿qué es exactamente?…
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Aplicaciones de la balneoterapia en el enfermo crónico

Generalmente asociamos padecer una enfermedad crónica a “hacernos” mayores y que  el efecto degenerativo que causa el paso del tiempo sobre las funciones del organismo, es lo que trae el dolor  y la disminución de la funcionalidad. Pero la vejez no es sinónimo de falta de salud y…

Generalmente asociamos padecer una enfermedad crónica a “hacernos” mayores y que  el efecto degenerativo que causa el…
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Adelgazar bebiendo agua ¿realidad o mito?

El agua ayuda a hidratar nuestro cuerpo (incluido nuestro cerebro), evita el dolor de cabeza, mejora el sistema inmunológico, reduce el riesgo de problemas cardíacos, ayuda a una buena digestión e incluso a mantener una piel sana y bella. Pero ahora llega la pregunta que todos nos hemos…

El agua ayuda a hidratar nuestro cuerpo (incluido nuestro cerebro), evita el dolor de cabeza, mejora el…
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Consejos para entrenar al aire libre

¿Es mejor entrenar bajo cubierto o al aire libre? ¿Qué debes tener en cuenta si realizas ejercicio en el exterior? Hoy en nuestro blog HDOSO te contamos por qué practicar deporte al aire libre es una buena opción para el verano y 5 consejos para tu entrenamiento personal…

¿Es mejor entrenar bajo cubierto o al aire libre? ¿Qué debes tener en cuenta si realizas ejercicio…
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Cuidado para la piel grasa o acnéica

Seguramente hayas escuchado hablar de la piel grasa o acnéica. Parece algo propio de adolescentes, pero en muchas personas adultas esta afección de la piel también está presente. Sigue leyendo nuestro post para descubrir qué es una piel con tendencia acnéica, cómo hidratarla y que consejos llevar a…

Seguramente hayas escuchado hablar de la piel grasa o acnéica. Parece algo propio de adolescentes, pero en…
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¿Es malo consumir sal?

La bestia negra de la nutrición, dosis letal, un mal a combatir… Seguramente muchas veces habrás escuchado que la sal es perjudicial para nuestra salud. Pero, como todo, se habla del exceso. A excepción de aquellas personas que, por algún tratamiento médico o enfermedad no puedan tomarla, la…

La bestia negra de la nutrición, dosis letal, un mal a combatir… Seguramente muchas veces habrás escuchado…
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Balneoterapia y deporte de élite

Una  persona que se dedica al deporte de alto rendimiento soporta altos niveles de estrés,  tanto físico (ya que con cada entrenamiento debe superar la marca conseguida en el entrenamiento anterior), como psíquico por el esfuerzo emocional de adaptación activa a la vida rutinaria, a la incertidumbre  del…

Una  persona que se dedica al deporte de alto rendimiento soporta altos niveles de estrés,  tanto físico…
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Alimentos para el verano

La época estival trastorna nuestros horarios y nos hace alimentarnos de manera diferente, tanto así que muchas veces no comemos correctamente debido al cambio de rutinas, a las vacaciones o al excesivo calor. Por eso, la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN), ha lanzado una serie de consejos…

La época estival trastorna nuestros horarios y nos hace alimentarnos de manera diferente, tanto así que muchas…
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Donación de sangre: preguntas frecuentes

Cada 14 de junio se celebra el Día Mundial del Donante de Sangre. Es una fecha elegida por la Organización Mundial de la Salud (OMS) y promovida por la Asamblea Mundial de la Salud para promover el acceso universal a sangre a través de las donaciones de otras…

Cada 14 de junio se celebra el Día Mundial del Donante de Sangre. Es una fecha elegida…
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