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Todos sabemos que una mala alimentación puede provocar diabetes, hipertensión, obesidad o, incluso, algún tipo de cáncer… pero, ¿qué ocurre con las enfermedades mentales? ¿Es posible comer bien para ahuyentar la depresión o la ansiedad? Es hora de que el psiquiatra se siente cara a cara con el…
La contaminación es una de las mayores amenazas a las que se enfrenta el medio ambiente y que afecta tanto a los espacios naturales como a las ciudades y núcleos urbanos. Sin embargo, hay otro tipo de contaminación a la que tenemos que hacer frente cada día y a…
El termalismo es historia, tradición y modernidad. También es patrimonio y economía. Y como no, el termalismo es turismo y es salud. Cada año son cientos y cientos de personas las que se decantan por Ourense para disfrutar de los mejores tratamientos termales. Y en respuesta, la provincia…
Aunque durante años fue conocida como flora intestinal, ahora todo el mundo habla de la microbiota, aunque no todos sabemos qué es y, mucho menos, qué hace en el organismo. Sin embargo, es tal su importancia que hemos preparado este pequeño informe para entenderlo todo fácilmente. Si quieres…
Si tienes problemas de visión y llevas gafas no tienes que renunciar a ir a un balneario o realizar diferentes actividades en medios acuáticos. Te contamos cómo tener siempre limpias las gafas y evitar que se empañen y te damos alguna alternativa para disfrutar y relajarte sin preocuparte…
Agosto es el mes de las vacaciones por excelencia, ese en el que se cuelga el cartel de cerrado en miles de comercios de toda España y cuando se produce un éxodo total a la playa. Pero agosto es mucho más que eso, también es cuando se celebran…
El agua fluorada blinda los huesos: se considera fundamental en la infancia para prevenir las caries y, a medida que envejecemos, nos ayuda a prevenir la aparición de osteoporosis y otras enfermedades óseas. Sigue leyendo para saber más de este tipo de aguas. ¿Qué es el agua fluorada?…
Oxígeno, hidrógeno o nitrógeno podrían ser los minerales más conocidos de cuantos habitan en el cuerpo humano, pero hay muchos más: calcio, hierro, fósforo, yodo, magnesio, manganeso, sodio, potasio… La lista es tan interminable como imprescindible, porque los minerales constituyen el 5% de nuestra masa corporal y son…
Las vacaciones es el momento de viajar, conocer nuevos lugares y relajarse, pero también de disfrutar y cometer excesos respecto al resto del año. Y esos excesos suelen implicar, irremediablemente, unos kilos de más al final del verano. Sin embargo, comer y beber de forma saludable es posible…
En 2021 la UNESCO reconocía el Tai Chi (también denominado Tai Chi Chuan) como “patrimonio cultural inmaterial de la humanidad”. Esta práctica china se ha extendido por todo el mundo por algunas razones básicas: lo puede practicar cualquier persona, con cualquier condición física y en cualquier momento y…
Agosto es el mes oficial de vacaciones tanto en España como en muchos otros países del mundo por eso no es de extrañar que las playas se llenen en estas fechas y que no haya una habitación de hotel libre. Pero más allá de turismo de sol y…
El verano es el momento del año en el que la mayoría de personas aprovecha para irse de vacaciones. Unos ponen destino a la playa, otros prefieren relajarse en un balneario y hay quien decide escaparse a una zona rural para huir de las masificaciones. El turismo rural está…