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La ortiga (Urtica dioica) ha sido, durante siglos, una planta mal entendida. Su fama de “mala hierba” o de planta que pica ha eclipsado su enorme potencial terapéutico y nutricional. Sin embargo, en los últimos años, la ortiga ha ido recuperando su lugar como remedio natural polivalente, utilizado…
Más que un tratamiento de belleza, las mascarillas de barro termal son una experiencia de conexión con la tierra, el agua y uno mismo. El barro termal es uno de los grandes regalos de la naturaleza. Con una riqueza mineral única y siglos de historia en tratamientos de…
Todos hemos oído hablar del mindfulness. Lo vemos en libros, en aplicaciones móviles, en las redes sociales. Se ha convertido casi en una palabra mágica. "Respira", "conecta con el presente", "deja ir tus pensamientos". Y sí, puede sonar bonito… pero, ¿funciona de verdad? Lo cierto es que el…
Es abril, el cielo está nublado, y tú sales a la calle sin protección solar. ¿Por qué ibas a ponértela, si ni es verano ni pega el sol? Ni se pasa por la cabeza. ¿Y si te dijese que la crema solar es clave durante todo el año?…
La elección entre baños fríos y baños calientes ha sido un tema recurrente en el ámbito del bienestar y la salud. En Caldaria, donde el agua es el eje de nuestras experiencias termales, entendemos que cada tipo de baño ofrece beneficios únicos para el organismo. Por eso, queremos…
Cuando hablamos de cuidar la piel, solemos pensar en rutinas largas, frascos elegantes y pasos infinitos con nombres que no siempre entendemos del todo. ¿Tónico, sérum, esencia, booster, contorno, ampolla, hidratante, SPF...? La pregunta es inevitable: ¿realmente necesitamos todo eso? Lo cierto es que el cuidado de la…
Los baños de contraste de temperatura son una técnica terapéutica que consiste en alternar la inmersión en agua caliente y fría para estimular la circulación sanguínea, relajar los músculos y fortalecer el sistema inmunológico. Esta práctica, utilizada desde hace siglos en diversas culturas, ha sido clave en la…
El uso de cristales y piedras en prácticas de bienestar ha cobrado una gran popularidad en los últimos años, con muchas personas recurriendo a ellos para mejorar su salud emocional, física y espiritual. Pero, ¿es realmente cierto que las piedras y cristales poseen poderes curativos? En este post…
La Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC) es una afección pulmonar progresiva que dificulta la respiración, caracterizada por una obstrucción persistente de las vías respiratorias que hace que el aire no pueda entrar y salir de los pulmones con normalidad. Se trata de un grupo de trastornos respiratorios, entre…
El Feng Shui es una práctica ancestral que busca armonizar los espacios en los que vivimos o trabajamos para mejorar nuestra energía y bienestar. Esta filosofía, que proviene de la cultura china, se basa en la creencia de que todo está interconectado, y el entorno puede influir en…
Si buscas un refugio donde el encanto de la historia se entrelaza con la serenidad de la naturaleza, la Abadía de Arnoia es el lugar perfecto para ti. Este antiguo cenobio benedictino del siglo XVI, ahora transformado en un acogedor hotel rural, te invita a desconectar y disfrutar…
El Día Mundial de la Tierra es una conmemoración global que tiene como fin sensibilizar sobre la importancia de proteger y conservar el medio ambiente. A lo largo de los años, se ha convertido en una plataforma para acciones comunitarias, políticas medioambientales, y, sobre todo, un recordatorio de…