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5 ejercicios de mindfulness para tu día a día

La llegada del mes de septiembre nos sumerge en las rutinas de siempre (vuelta al trabajo, regreso al colegio, etc.) y en algunas nuevas debido a la pandemia por coronavirus COVID19 como el uso de la mascarilla o el lavado, prácticamente, constante de manos.  Dejamos atrás los planes…

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