Este 3 de marzo se celebra el Día Internacional de la Audición, una celebración instituida por la Organización Mundial de la Salud en 2007 para llamar la atención sobre la importancia de la salud auditiva e impulsar la detección temprana de cualquier problema auditivo. Según datos de la…
En España llevamos dos meses vacunándonos contra el coronavirus. A 24 de febrero se han administrado en nuestro país 3.165.191 dosis de vacunas, y un un total de 1.208.305 personas han recibido ya la dosis completa. Hoy repasamos las dudas más frecuentes sobre las vacunas y el proceso…
Al igual que pasa en la huerta con frutas y verduras, los productos que vienen del mar también tienen su temporada de consumo óptima. Hoy vamos a contarte qué pescados y mariscos debes comer en cada estación. En el mar, la temporada está relacionada, en primer lugar, con…
La salud es, tal y como la define la Organización Mundial de la Salud, “un estado de completo bienestar físico, mental y social”, es decir, tener salud es mucho más que no estar enfermo. Llevar un estilo de vida saludable supone tener en cuenta, entre otros aspectos, la…
Las propiedades beneficiosas de la miel para la salud son de sobra conocidas. En anteriores ocasiones te hablamos de sus efectos como antibiótico natural y hoy te presentamos otro producto elaborado por las abejas, algo más desconocido, el propóleo. Si no sabes qué es y para qué sirve,…
Habitualmente cuando hablamos de cuesta de enero pensamos de inmediato en nuestro bolsillo pero este año tenemos que sumar un elemento más: la covid-19 y su impacto emocional. Llevamos diez meses viviendo una pandemia que ha cambiado nuestro día a día, y nos ha sumido en una situación…
Eslovenia es uno de los países europeos que dispone de fuentes termales. Quizás no está entre los más conocidos pero este pequeño país del Adriático –su tamaño y población son inferiores a los de Galicia- cuenta con un total de 13 termas y balnearios certificados, agrupados en la…
El ser humano necesita una dieta rica y variada para mantener una buena salud y luchar contra las enfermedades. Hay muchos alimentos que, a veces, no incluimos más a menudo en nuestra dieta porque creemos que no son muy beneficiosos; como es el caso del huevo. Pero, ¿cuántos huevos…
Muchas veces habrás escuchado decir que el calcio es bueno para los huesos, que nuestro cuerpo necesita calcio y que cualquier aporte es bueno para cuidar nuestra salud. Hoy ponemos en claro todos estos datos hablando de qué es el calcio, por qué nuestra buena salud depende de…
Si queremos disfrutar de una vida larga y con calidad, la salud juega un papel fundamental. Y ¿cuáles son los hábitos saludables que debemos fomentar? Lo mejor para prevenir enfermedades es llevar una dieta equilibrada y hacer ejercicio físico. Es cierto que cuanto más te muevas, tu cuerpo…
Dormir bien, comer saludablemente y realizar ejercicio moderado es el triángulo de una buena salud. Hasta hace un tiempo, hacer ejercicio suponía salir de casa y quizá ir a un gimnasio en el que seguir algún tipo de directriz de un entrenador especializado. En pueblos y ciudades los…
Nuestras defensas empiezan a disminuir con la llegada de los primeros fríos pero productos de temporada de la huerta como la alcachofa, tienen tantos beneficios para la salud que se convierten en un alimento ideal, imprescindible en cualquier dieta saludable. Hoy en HDOSO te hablamos de la alcachofa,…