Etiqueta: salud

Golpe de calor: qué es y cómo combatirlo

El verano avanza poco a poco y, a pesar de las restricciones, los rebrotes y la prevención, básica para controlar el coronavirus COVID19, vamos recuperando los viajes, la visita a la familia, los planes en el pueblo, etc. Y el calor aprieta y mucho más estos días cuyas…

El verano avanza poco a poco y, a pesar de las restricciones, los rebrotes y la prevención,…
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Consejos de cuidado para mayores en verano

Todos debemos protegernos de las altas temperaturas que estos días están dejando los termómetros por las nubes a lo largo y ancho de nuestro país. Pero las personas mayores, al igual que los niños, deben protegerse más a la hora de tomar el sol y cambiar la alimentación…

Todos debemos protegernos de las altas temperaturas que estos días están dejando los termómetros por las nubes…
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¿Qué es ser vegano?

Lo que comemos no solo sirve para alimentarnos y mantenernos con vida, sino que también va ligado a una cultura, unas costumbres y a una relación con el medio. En algunos casos también se asocia a nuestra filosofía de vida y nuestras creencias. Este es el caso de…

Lo que comemos no solo sirve para alimentarnos y mantenernos con vida, sino que también va ligado…
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Cómo cuidar tu salud mental después del confinamiento

Han sido unos meses muy duros. Desde que a mediados del pasado mes de marzo se decretase el estado de alarma en España, todos hemos vivido una situación complicada. Con la cuarentena llegó el aislamiento social y muchas personas tuvieron que pasar en soledad o con solo su…

Han sido unos meses muy duros. Desde que a mediados del pasado mes de marzo se decretase…
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Curiosidades sobre el cerebro

El cerebro es el órgano más complejo del cuerpo, al menos en los vertebrados, y lo es porque es este órgano el que controla el resto de órganos del cuerpo y el que, en definitiva, nos define como seres humanos. ¿Y por qué hablamos hoy del cerebro? Porque…

El cerebro es el órgano más complejo del cuerpo, al menos en los vertebrados, y lo es…
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Infusiones para bajar la presión arterial

Como ya habíamos explicado en nuestro blog HDOSO, la hipertensión es una de las dolencias crónicas más frecuentes en España y, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el primer factor de riesgo de las enfermedades cardiovasculares. La Sociedad Española de Hipertensión (SEH-LELHA) asegura que en España sufren…

Como ya habíamos explicado en nuestro blog HDOSO, la hipertensión es una de las dolencias crónicas más…
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¿Qué es la dieta Atlántica?

La dieta Mediterránea se lleva la fama pero tiene una prima hermana también muy saludable y aconsejable: la dieta Atlántica. Caracterizada por el consumo de alimentos frescos y de calidad (entre los que destacan los pescados, la carne, las verduras y el aceite de oliva) en ella los…

La dieta Mediterránea se lleva la fama pero tiene una prima hermana también muy saludable y aconsejable:…
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Caldaria, tu destino. ¡Seguro!

Volvemos con fuerzas renovadas tras el parón forzoso a causa del confinamiento. Nuestros balnearios de Laias y Arnoia ya se encuentran a pleno rendimiento, recibiendo a los primeros clientes de la temporada veraniega. La apertura de nuestro balneario de Lobios se hará en cuanto comience la demanda de experiencias como…

Volvemos con fuerzas renovadas tras el parón forzoso a causa del confinamiento. Nuestros balnearios de Laias y Arnoia…
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Beber café nos hace felices

Los cafeteros estamos de enhorabuena. Beber café no solo es bueno para la salud si no que, según un estudio de la Escuela de Salud Pública de Harvard, en Estados Unidos también nos hace feliz. ¿Cómo es esto posible? Pues porque entre su múltiples propiedades tiene un efecto…

Los cafeteros estamos de enhorabuena. Beber café no solo es bueno para la salud si no que,…
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Frutas de temporada de verano: qué comer

Casi sin darnos cuenta, el verano ya está aquí y es hora de cambiar nuestros hábitos alimenticios. El calor hace que necesitemos hidratarnos más y que las comidas que realicemos sean más ligeras y frescas. En nuestro blog HDOSO ya hablamos de la fruta de temporada en primavera, por…

Casi sin darnos cuenta, el verano ya está aquí y es hora de cambiar nuestros hábitos alimenticios.…
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Yoga facial, ¿qué es?

Cuando pensamos en practicar yoga y qué músculos ejercitamos con ella se nos viene a la cabeza las piernas, los brazos, la espalda, el abdomen… ¿y la cara? En la parte superior de nuestro cuerpo también hay músculos y, por eso, es importante no olvidarnos de ellos en…

Cuando pensamos en practicar yoga y qué músculos ejercitamos con ella se nos viene a la cabeza…
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Consejos para un verano saludable

Estamos apenas a tres días del verano (sí, este año ha llegado demasiado rápido tras el confinamiento) y queremos que la salud prime sobre todas las demás cosas. Parece que se ha dejado un poco de lado el tema de los viajes o de disfrutar en la playa…

Estamos apenas a tres días del verano (sí, este año ha llegado demasiado rápido tras el confinamiento)…
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