Categoría: Bienestar

Contemplación: encuentra tu propio camino

Nunca una actividad tan serena y relajada supuso una transformación tan grande para nuestras vidas. Ha traspasado siglos y fronteras y une a los hombres y a las mujeres en un mismo fin: la búsqueda de su propio bienestar. La contemplación puede tener muchos significados y connotaciones. Algunos…

Nunca una actividad tan serena y relajada supuso una transformación tan grande para nuestras vidas. Ha traspasado…
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Día del Libro: 15 libros relacionados con el agua

Fomentar la lectura, reforzar la industria editorial y proteger la propiedad intelectual son los objetivos clave de la celebración del Día Internacional del Libro. Pero, ¿por qué el 23 de abril? Fácil. Ese día, pero de 1616, coincidió la muerte de tres referentes de la literatura universal: Miguel…

Fomentar la lectura, reforzar la industria editorial y proteger la propiedad intelectual son los objetivos clave de…
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Te contamos todo sobre el Wu Wei

El taoísmo es una filosofía de origen chino que anima a "vivir en armonía con el camino", es decir, a respetar tanto a la naturaleza como a las personas que nos rodean para centrarse en conocerse a sí mismo y aumentar su sabiduría. Y uno de los conceptos…

El taoísmo es una filosofía de origen chino que anima a "vivir en armonía con el camino",…
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20 de marzo: Día Internacional de la Felicidad

Este 20 de marzo se celebra el Día Internacional de la Felicidad y, aunque todos la tengamos presente como una de las mejores sensaciones que podemos sentir, no fue hasta hace siete años cuando la Organización de Naciones Unidas (ONU) le dedicó un día internacional. Lo curioso del…

Este 20 de marzo se celebra el Día Internacional de la Felicidad y, aunque todos la tengamos…
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Cómo trabajar las emociones con niños

La educación emocional es algo que debe hacerse prácticamente desde el comienzo de la vida de un niño. Del modo en que se trabajen las emociones con ellos, en el futuro serán adultos autosuficientes, responsables y sin carencias emocionales. Pero, ¿cómo trabajar las emociones con niños? ¿Y por…

La educación emocional es algo que debe hacerse prácticamente desde el comienzo de la vida de un…
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Horario de invierno: consejos para que no te afecte el cambio de hora

Un año más llega el cambio de hora del invierno. Como cada último fin de semana de octubre, esta vez en la madrugada del 30 al 31, toca atrasar una hora el reloj adaptándonos al horario de invierno y sus consecuencias. El cambio de hora no conlleva graves…

Un año más llega el cambio de hora del invierno. Como cada último fin de semana de…
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Hidratación facial: beneficios del agua termal

La hidratación es fundamental para nuestra supervivencia. Esa es una realidad de la que ya te hemos hablado en numerosas ocasiones en nuestro blog HDOSO. Nuestra piel necesita, sobre, todo agua y es nuestra labor proporcionársela, ya sea a través de la ingesta de líquidos, de ciertos alimentos…

La hidratación es fundamental para nuestra supervivencia. Esa es una realidad de la que ya te hemos…
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Inteligencia emocional: cómo saber si tu inteligencia emocional es alta

En nuestra vida es tan importante comprender a los demás como a nosotros mismos, y para todo ello la inteligencia emocional juega un papel fundamental. Ya hablamos en este mismo blog sobre qué significa la Inteligencia Emocional y cómo trabajarla, así que vamos a dar un paso más…

En nuestra vida es tan importante comprender a los demás como a nosotros mismos, y para todo…
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Jabones naturales para limpiar tu piel

Mantener nuestra piel limpia es fundamental para que luzca saludable y bonita, sin embargo no siempre conocemos cómo limpiarla. Dependiendo de nuestro tipo de piel y de sus necesidades nos funcionará mejor un producto u otro. No se trata de un tema menor. Pongámonos en situación. Imagínate que…

Mantener nuestra piel limpia es fundamental para que luzca saludable y bonita, sin embargo no siempre conocemos…
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Ergonomía postural: prevención de lesiones en el trabajo

La ergonomía o más comúnmente conocida como higiene postural es la forma de aprender a llevar a cabo actividades del día a día, ya sean laborales o deportivas, de manera sana y segura, con la intención de menguar posibles riesgos a través de la disminución de la carga soportada por la espalda…

La ergonomía o más comúnmente conocida como higiene postural es la forma de aprender a llevar a cabo actividades del día…
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Emociones básicas: cómo reconocerlas

¿Sabes cuáles son las emociones básicas del ser humano? ¿Y cuál es el motivo de su existencia? ¿O para qué sirven? Sigue leyendo nuestro post y encontrarás todas las respuestas. Emociones básicas En primer lugar haremos una relación de cuáles son las emociones básicas del ser humano: alegría,…

¿Sabes cuáles son las emociones básicas del ser humano? ¿Y cuál es el motivo de su existencia?…
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