¡Bienvenidos/as a HDOSO Magazine!

Descubre con Caldaria todo lo que debes saber sobre las propiedades del agua termal, los beneficios del termalismo y las características de la balneoterapia.

Salud, bienestar, deporte, gastronomía ocio y naturaleza. En nuestro blog encontrarás desde curiosidades del agua, hasta rutas de senderismo y recomendaciones de viaje.

¿Conoces el turismo sostenible? ¿Y el enoturismo? Ponemos a tu alcance información de utilidad sobre todas las opciones al alcance del viajero curioso y responsable. ¿Sabes que el balneario Laias Caldaria es el primer establecimiento balneario con el certificado Destino Seguro?

El Grupo Caldaria es líder en turismo de balneario en Galicia, con una amplia trayectoria en el sector, servicios de turismo y ocio e instalaciones e diferentes puntos geográficos. Conoce más sobre Laias y Arnoia, en la comarca de O Ribeiro, y Lobios, en a Baixa Limia.

Consejos para afrontar el calor del verano

Con una primavera atípica como hemos pasado con un confinamiento durante más de dos meses, la llegada del verano y la nueva normalidad supone que tengamos la necesidad de hacer planes fuera de casa. Disfrutar de paseos al aire libre, de la arena de la playa, de los…

Con una primavera atípica como hemos pasado con un confinamiento durante más de dos meses, la llegada…
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Yoga facial, ¿qué es?

Cuando pensamos en practicar yoga y qué músculos ejercitamos con ella se nos viene a la cabeza las piernas, los brazos, la espalda, el abdomen… ¿y la cara? En la parte superior de nuestro cuerpo también hay músculos y, por eso, es importante no olvidarnos de ellos en…

Cuando pensamos en practicar yoga y qué músculos ejercitamos con ella se nos viene a la cabeza…
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La importancia de lavarse las manos

La pandemia de coronavirus nos ha llevado a revisar nuestra higiene de manos. En alguno de nuestros posts te hemos indicado ya cómo lavarte las manos correctamente para evitar un posible contagio por COVID19, pero hoy queremos centrarnos en la importancia del lavado de manos. ¿Por qué es vital para…

La pandemia de coronavirus nos ha llevado a revisar nuestra higiene de manos. En alguno de nuestros posts…
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Prepara tu piel para el verano

En nuestro blog HDOSO os habíamos hablado de cómo proteger la piel para la época de invierno pero ahora que el calor ha llegado, tu piel debe estar igualmente preparada ya que el sol puede dañarla de muchas maneras diferentes. Pero, ¿cómo debemos hacerlo? ¿Cambia algo el hecho…

En nuestro blog HDOSO os habíamos hablado de cómo proteger la piel para la época de invierno…
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Recorrido por los paisajes más impresionantes de Ourense

La provincia de Ourense cuenta con unos paisajes únicos. Desde las terrazas de viñedos en la Ribeira Sacra hasta los castaños centenarios de Manzaneda pasando por un lugar de ensueño como el monasterio de San Clodio. Pon a punto tu coche y prepara tu cámara de fotos (o el…

La provincia de Ourense cuenta con unos paisajes únicos. Desde las terrazas de viñedos en la Ribeira…
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Hambre emocional: ¿qué es?

Es posible que durante estos meses de confinamiento hayas comido más de lo normal. Las largas horas en casa nos han llevado a sentirnos más aburridos que de costumbre ya que nuestra rutina de día a día se ha visto cortada de repente. Es probable también que hayas…

Es posible que durante estos meses de confinamiento hayas comido más de lo normal. Las largas horas…
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Hidroterapia: el agua como cura

La hidroterapia, que consiste en el uso del agua como medio terapéutico, tiene raíces mucho más antiguas que los famosos balneum y thermas romanos. Su origen se remonta a tiempos ancestrales, cuando las antiguas civilizaciones descubrieron los beneficios curativos del agua y comenzaron a utilizarla como una forma…

La hidroterapia, que consiste en el uso del agua como medio terapéutico, tiene raíces mucho más antiguas…
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Meditación para reducir la ansiedad

La pandemia que sufrimos desde mediados de marzo ha supuesto un revés en nuestra vida sobre todo a nivel mental. En primer lugar, nos hemos encontrado con una situación anómala para la humanidad, o al menos para el mundo moderno. Jamás habíamos sufrido nada parecido (muy atrás queda ya…

La pandemia que sufrimos desde mediados de marzo ha supuesto un revés en nuestra vida sobre todo a…
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10 usos del agua termal

Cuando pensamos en agua termal lo primero que se nos viene a la mente es un balneario en el que poder relajarnos y beneficiarnos de sus diferentes tratamientos. Sin embargo, el uso del agua termal va mucho más allá. ¿Sabías que el agua termal es ya un indispensable…

Cuando pensamos en agua termal lo primero que se nos viene a la mente es un balneario…
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El poder de la risa

¿Sabías que reír tiene beneficios para la salud? ¡Sí, sí! Y no estamos hablando de estar de mejor humor o de pasar un buen momento. ¡Estamos hablando de ciencia! Cada vez que nos reímos con ganas, nuestro córtex libera impulsos eléctricos que expulsan la energía de nuestro cuerpo.…

¿Sabías que reír tiene beneficios para la salud? ¡Sí, sí! Y no estamos hablando de estar de…
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Qué debes saber sobre el estrés y cómo controlarlo

Si hay una palabra que defina al siglo actual y, especialmente al mundo occidental, esa es el estrés. Y es que la gran mayoría de la población ha pasado en algún momento de su vida por un momento estresante. En algunos casos es puntual pero, en otros, se…

Si hay una palabra que defina al siglo actual y, especialmente al mundo occidental, esa es el…
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Alimentos con alto contenido en agua

Nuestro cuerpo está formado por entre un 60 y un 70% de agua e hidratarse es fundamental para mantener una buena salud. Los médicos recomiendan la ingesta de alrededor de dos o dos litros y medio al aguan. ¡Pero cuidado! No están diciendo que debemos beber estos dos litros…

Nuestro cuerpo está formado por entre un 60 y un 70% de agua e hidratarse es fundamental…
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